Μάθετε πώς να χαλαρώνετε μετά από μια κουραστική μέρα, χρησιμοποιώντας αυτό τον εύχρηστο οδηγό γιόγκα. Η παρουσίαση των διάφορων στάσεων και οι απλές οδηγίες για τον επιτυχημένο διαλογισμό εξηγούνται διεξοδικά και περιγράφονται με φωτογραφίες βήμα προς βήμα. Ο οδηγός για Απλές Τεχνικές Γιόγκα θα σας καθοδηγήσει με απλές και εύκολες σειρές ασκήσεων γιόγκα, δημιουργώντας έτσι ένα αίσθημα χαλάρωσης και εσωτερικής ηρεμίας. · Παρουσίαζει την προέλευση, τη φιλοσοφία και την ιστορία της γιόγκα. · Εξηγεί τις βασικές τεχνικές χαλάρωσης, αναπνοής και σωστής στάσης του σώματος. · Περιγράφει περισσότερες από 50 ασκήσεις γιόγκα. · Περιλαμβάνει μια ποικιλία από πλήρεις σειρές ασκήσεων γιόγκα που καλύπτουν όλες τις ανάγκες και τα επίπεδα ικανότητας. · Συμβουλεύει για το πώς να βρείτε ένα καλό δάσκαλο.
Προσφορές Βιβλίων -50%, 🛒 Προσφορές
Κωδικός Προϊόντος: 9607920805
--------------------------
Γιόγκα – Οδηγός για απλές τεχνικές
--------------------------Κωδικός Προϊόντος: 9607920805
--------------------------
Availability:
Εξαντλημένο
8.25€ 16.50€
Εξαντλημένο
Συγγραφέας: Rosamund Bell
Εκδότης: ΨΥΧΑΛΟΣ
ISBN: 9607920805
Σελίδες: 112 ΕΓΧΡΩΜΕΣ
Διαστάσεις: 15x22cm
Διαστάσεις | 21 × 14 cm |
---|---|
Εκδότης | Κεστός |
Έτος Έκδοσης | 01/11/2014 |
Συγγραφέας | Hoobs, Christina |